Patelnia Kurczak Parmezan

Name: Patelnia Kurczak Parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath suszona bazylia lub 1 1/2 łyżeczki. świeża bazylia, posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarta mozzarella; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko lub inna bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis patelnia kurczak parmezan może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 25 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 427 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.11 za porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz panko, sól i pieprz, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Patelnia Kurczak Parmezan, Patelnia Kurczak Parmezan, oraz Patelnia Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka między arkuszami woskowanego papieru i funta wałkiem do ciasta lub płaską stroną młotka do mięsa o grubości 1/4 cala (patrz Pasek końcówki na stronie 104).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Tosty bułki tartej w suchym, żaroodporne patelni na średnim ogniu, aż złoty, potrząsając patelni od czasu do czasu mieszać, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść bułkę tartą do miski i ostudzić. Wymieszać z parmezanem i bazylią i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kurczaka posypujemy solą i pieprzem, obie strony zalewamy mąką. Ciepły olej na patelni na średnim ogniu i gotować kurczaka, aż brązowy i gotowane przez, obracając raz, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji