Patelnia Kurczak Parmezan

Name: Patelnia Kurczak Parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 warzywo (np. szpinak) suszona bazylia lub 1 1/2 łyżeczki. świeża bazylia, posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarta mozzarella; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko lub inna bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis patelnia kurczak parmezan może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 25 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 427 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.11 za porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz panko, sól i pieprz, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Patelnia Kurczak Parmezan, Patelnia Kurczak Parmezan, oraz Patelnia Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka między arkuszami woskowanego papieru i funta wałkiem do ciasta lub płaską stroną młotka do mięsa o grubości 1/4 cala (patrz Pasek końcówki na stronie 104).

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Tosty bułki tartej w suchym, żaroodporne patelni na średnim ogniu, aż złoty, potrząsając patelni od czasu do czasu mieszać, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieść bułkę tartą do miski i ostudzić. Wymieszać z parmezanem i bazylią i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Kurczaka posypujemy solą i pieprzem, obie strony zalewamy mąką. Ciepły olej na patelni na średnim ogniu i gotować kurczaka, aż brązowy i gotowane przez, obracając raz, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół