Paszteciki z kurczaka w sezamie z sałatką z wodorostów

Name: Paszteciki z kurczaka w sezamie z sałatką z wodorostów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka (około każdej), umyte i poklepane na sucho i przycięte z tłuszczu; 2 smalls Ogórki azjatyckie, obrane i o połowę mniejsze wzdłuż; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i grubo zmielony czarny pieprz; 4 czerwone rzodkiewki, przycięte i pokrojone w drobne paski; 1 suszony czerwony pieprz chile; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet ryżowy (nie sezonowany); 2 szalotki (zielone i białe części), cienko pokrojone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażony olej sezamowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5 uncji posiekanej szczypiorku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 21 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszone cięte wodorosty wakame

Paszteciki z kurczaka z sezamem z sałatką z wodorostów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 468 kalorii, 54g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 4,19 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 20 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać Chile pieprz, ocet ryżowy, olej sezamowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka Z Wodorostów Sezamowych, Sałatka Z Wodorostów Sezamowych, oraz Wodorosty Sezamowe.

Instrukcje

Połączyć ocet ryżowy, cukier, i chile w małym rondlu i gotować na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Usuń chile i wyrzucić. Wymieszać z sosem sojowym i odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Suszone wakame przykryć ciepłą wodą w średniej misce i moczyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wakame

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić, wycisnąć do sucha i odstawić w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posiekaj nasiona z każdej połowy ogórka małą łyżką i pokrój każdy ogórek na pół cienko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Posypać solą pokrojone ogórki i delikatnie ugniatać rękami, aż plastry ogórka uwolnią wodę, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Przełożyć na czysty ręcznik kuchenny, owinąć ręcznik wokół ogórków i wycisnąć jak najwięcej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Dodaj do miski z wakame.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wakame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj rzodkiewki, kolendra, i szalotki do wakame i ogórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Wakame

Dodać połowę mieszaniny octu ryżowego i 2 łyżki sezamu. Wrzucić do połączenia, i przechowywać w lodówce aż do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Zapal grill na bezpośrednie wysokie ciepło, około 260°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połówki piersi kurczaka zalać olejem sezamowym i pozostałymi 6 łyżkami sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

Umieścić jedną z połówek piersi na dużym arkuszu folii z tworzywa sztucznego, doprawić solą i pieprzem, top z innym arkuszem folii z tworzywa sztucznego, i Funt aż równomiernie 1/16 cala grubości i przybliżonej średnicy talerza obiadowego. Odstawić. Powtórz z pozostałymi połówkami piersi, używając świeżych arkuszy z tworzywa sztucznego dla każdej z nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Posmaruj ruszt grillowy i obficie pokryj olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zdejmij folię z jednej strony 2 spłaszczonych piersi i umieść je na grillu, aby były rozłożone płasko. Najprostszym sposobem na to jest podparcie go od strony owiniętej plastikiem otwartą ręką i odwrócenie go na grill. Natychmiast zdejmij arkusze folii. Grill, aż kurczak wygląda nieprzezroczyste na krawędzi, o 30 sekund. Odwróć szpatułką i grilluj 15 sekund po drugiej stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Płatki Warzywne

Wyjąć na talerz, przykryć do ogrzania i powtórzyć z pozostałymi 2 połówkami piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Podawać każdy paillard rozłożone płasko na talerzu obiadowym; powinien prawie pokryć całą powierzchnię serwowania talerza.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Skrop pozostałą mieszaninę octu ryżowego nad paillardami i umieść duży kopiec sałatki z wodorostów na środku każdego z nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Wodorosty Morskie

Od ognia: ponad 400 przepisów na grillowanie wszystkiego przez Andrew Schloss i Davida Joachima. Copyright © 2011 by Andrew Schloss and David Joachim; photographs copyright © 2011 by Alison Miksch. Wydany przez Chronicle Books LLC.