Pasta Z Kurczaka I Karczocha

Pasta Z Kurczaka I Karczocha
Kurczak-Karczoch Spread może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pudełko przepis przyprawy. Ten przepis służy 16 i kosztuje 36 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 60 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz paprykę, majonez, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 23%, co jest raczej złe. Spróbuj Pudełko Z Kurczakiem-Karczochem-Serem, Świeża Focaccia z marynowanym kurczakiem i szpinakiem i karczochem, oraz Hot Artichoke Spread dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieścić karczochy serca w robocie kuchennym, i proces, aż drobno posiekane. Łyżkę do miski i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy SercaKarczochy Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Wyjąć kurczaka z patelni i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Kurczaka pokroić na 1-calowe kawałki i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
7
Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania i dodać cebulę i czosnek. Saut 2 minut lub do przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Umieścić mieszaninę kurczaka i cebuli w robocie kuchennym; proces aż drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
9
Dodaj jogurt, majonez, ser, i sosy, i pulsować, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
SerSer
JogurtJogurt
10
Dodać mieszaninę kurczaka do karczochów; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
Cały KurczakCały Kurczak
11
Mieszamy łyżką do 1-ćwiartkowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania i posypujemy papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
12
Piec mieszaninę w 350 przez 25 minut lub do ogrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
13
Podawać na ciepło lub na zimno z francuskim chlebem lub krakersami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb FrancuskiChleb Francuski
KrakersyKrakersy
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDipyPasty kanapkowe
Magazyn