Parmezan - ziołowy łosoś z cytrusami Orzo

Name: Parmezan - ziołowy łosoś z cytrusami Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi świeże, pokrojone na 1 cal długości; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka puszka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku każdy posiekany świeży szczypiorek i pietruszka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 2 Batoniki toffi Heath Skórka i 2 łyżki. sok z 1 cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron orzo niepoddany obróbce cieplnej; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. Świeże wziąć włoski parmezan przepis ser Breadcrumb Mix; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Parmezan-ziołowy łosoś z cytrusami Orzo wymaga ok. 30 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez Kraft Recipes. Mieszanka wody, makaron orzo, weź parmezan przepis ser breadcrumb mix, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest super. Podobne przepisy to Parmezan - ziołowy łosoś z cytrusami Orzo, Sałatka Cytrusowo-Ziołowa Orzo, oraz Kurczak z natką pietruszki Orzo.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rybę posmarować mieszanką serową i piec zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W międzyczasie przynieś bulion i wodę do zagotowania w dużym rondlu. Wymieszać orzo; gotować 6-7 min. albo do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Woda

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać szparagi; gotować 2 min. albo aż będzie krucho.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Dodać pozostałe składniki; dobrze wymieszać.

Podawać mieszankę orzo z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi świeże, pokrojone na 1 cal długości 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bulion z kurczaka puszka 12 łyżeczki czosnku w proszku

każdy posiekany świeży szczypiorek i pietruszka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 2Batoniki toffi Heath

Skórka i 2 łyżki. sok z 1 cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

makaron orzo niepoddany obróbce cieplnej 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. Świeże wziąć włoski parmezan przepis ser Breadcrumb Mix 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Foley Johnson Carneros Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.