Parmezan budyń chlebowy z brokułami Rabe i pancettą

Parmezan budyń chlebowy z brokułami Rabe i pancettą
Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 17g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pancettę, oliwę z oliwek, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, Brokuły Rabe Z Pancettanem I Czosnkiem, oraz Brokuły Rabe Z Pancettan I Oliwkami Kalamatan.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzać olej w dużejkillet na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
3
Dodać czosnek i płatki redpepper. Mieszać, aż czosnek zmięknie, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
4
Dodać brokuły rabe; doprawić solą i pieprzem. Gotować, podrzucając, aż dowilżona, o 2 protokół; niech ostygnie lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Brokuł RabeBrokuł Rabe
5
W międzyczasie, ubić jajka, mleko, 2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu w dużej misce do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
JajkoJajko
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
Dodać mieszankę brokułów, chleb i 1/2 szklanki
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
ChlebChleb
7
Parmezan; wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
8
Przenieść do naczynia do pieczenia a1 1/2-quart. Top z pancetta andremaining 2 łyżki parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
ParmezanParmezan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
9
Piec budyń, aż dmuchane, rumiane inspots i ustawić w centrum, 45-55 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
W porcji: 250 kalorii, 15 g tłuszczu, 0 g błonnika
11
Bon Appétit
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn