Paluszki Rybne Kokosowe

Name: Paluszki Rybne Kokosowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta (najlepiej panko); 1 Głowa brokuły pokrojone w różyczki; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z rdzawca lub dorsza, pokrojone w paski o grubości 1 cala; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 cytryny (1 sok, 1 pokrojony w kliny); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słoik z mango chutney; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 szalotki, cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony rozdrobniony kokos, tosty; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do smażenia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj paluszków rybnych z kokosa. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.77 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 744 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka jaj, chutney z mango, kokos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Paluszki rybne bez smażenia, Paluszki Rybne, oraz Paluszki Rybne Sezonowane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć ryby i mleko w dużej misce; niech namoczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać chutney, jalapeno, szalotki, sok z cytryny i 2 łyżki wody w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mąkę połączyć, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku w płytkiej misce. Beat jaja z 1/4 szklanki wody w innej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać bułkę tartą, kokos, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w trzeciej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Posypka W Kształcie Serca

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić rybę, następnie obłożyć każdy kawałek mąką przyprawioną, zanurzyć w mieszaninie jajecznej i zwinąć w mieszaninie bułki tartej. Ustaw na stojaku, aż będzie gotowy do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonych Warzyw Gulaszowych, Rozmrożonych

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Włóż brokuły do miski mikrofalowej z 3 łyżkami wody, przykryj folią i mikrofalówką do miękkości, 5 minut. Tymczasem ciepło 1/2 cala oleju roślinnego w dużej patelni na średnim ogniu. Pracując partiami, smażyć paluszki rybne na złoty kolor, około 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Osuszyć na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Podawać z brokułami, klinami cytrynowymi i sosem chutney.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Zdjęcia Christopher Testani

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta (najlepiej panko)1Głowa

brokuły pokrojone w różyczki 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z rdzawca lub dorsza, pokrojone w paski o grubości 1 cala 2larges

Ciasto kruche (Keebler)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1

papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 2

cytryny (1 sok, 1 pokrojony w kliny)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słoik z mango chutney 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 2

szalotki, cienko pokrojone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzony rozdrobniony kokos, tosty 4krewetki i żyłki

Olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.