Paella z skorupiaków z Fregolą

Paella skorupiaków z Fregolan jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 8,16 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 801 kalorii. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, Żabnica, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Paella ze skorupiaków (Paella de Marisco) z Hiszpanii, Patelnia Paella Mixta (Paella z owocami morza i mięsem), oraz Paellan-Paellan entre-autres.

Instrukcje

W średnim rondlu, doprowadzić wywar rybny na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado Ryb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przełożyć 1 szklankę gorącego płynu do gotowania do miarki i pokruszyć w szafran.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Dodać fasolę fava do pozostałego wywaru i gotować na umiarkowanym ogniu, aż jasnozielony, o 1 minutę. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś favas na talerz. Wycisnąć fasolę z ich twardej zewnętrznej skóry. Przykryj pozostały zapas; utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać posiekaną cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać fregolę i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, często mieszając, aż będzie dobrze pokryty olejem, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fregula

Cienki-

Dodać małże, małże i 1 szklankę gorącego wywaru i stale mieszać, aż Skorupiaki zaczną się otwierać, około 4 minut; wyrzucić wszelkie małże lub małże, które się nie otwierają.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki

Pudełko Suszonego Spaghetti

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodać sherry i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 3 protokół. Wymieszaj fasolę fava, pokrojoną czerwoną i zieloną paprykę, pomidory śliwkowe, suszone pomidory, tymianek, liście laurowe i rozmaryn.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Suszone Pomidory Ze Słoika

Pomidor śliwkowy

Słonina Wieprzowa

Fasola Fava

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Do fregoli dodać pozostałe 2 szklanki gorącego wywaru rybnego i szafranowy wywar. Obniżyć ciepło do umiarkowanego i gotować, mieszając często, aż fregola jest po prostu przetargu, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Fregula

Szafran

Dodaj krewetki, kalmary i Żabnica do fregola i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając kilka razy, aż owoce morza jest po prostu gotowane przez, o 5 protokół. Wyrzucić liście laurowe, gałązki tymianku i rozmarynu. Koperek wymieszać i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół