Paczki rybne śródziemnomorskie

Name: Paczki rybne śródziemnomorskie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 250 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge baby new potato, szorowane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 filety x 175g 6oz mocne białe filety rybne, takie jak plamiak lub witlinek; 2 Batoniki toffi Heath pasta pomidorowa suszona na słońcu lub przecier pomidorowy; 1 małe drobno starta skórka z cytryny plus 2 łyżeczki soku z cytryny; 10 o czarnych lub zielonych oliwkach; 1 1 łyżka suszonego oregano kapary, płukane; 2 gałązki świeży rozmaryn lub tymianek

Paczki ryb śródziemnomorskich wymagają ok. 50 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis ma 150 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.56 za porcję. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Mieszanka baby new potato, przecieru pomidorowego, ryby g 6oz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 55 mówi, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Paczki Rybne Na Słodko Chilli, Curry Kokosowe paczki rybne, oraz Paczki rybne z sosem romesco i warzywami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do wentylatora 170C / konwencjonalny 190C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Ziemniaki gotować w lekko osolonej wodzie przez około 12 minut lub do miękkości, następnie dobrze odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Weź 2 duże arkusze folii, około 30 cm kwadratowych i umyj środkowy obszar każdego arkusza oliwą z oliwek. Na wierzch polędwicy umieścić filet rybny i posmarować pastą pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Filety Rybne

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posypać skórką z cytryny i sokiem, dodać ugotowane ziemniaki, oliwki i kapary i doprawić mielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Srebrne Nonpareile

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Połóż na wierzchu gałązkę rozmarynu lub tymianku, a następnie luźno zawiń i szczelnie zabezpiecz każdą paczkę, aby całkowicie zamknąć składniki. Można je przygotować do pół dnia wcześniej i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Kładziemy paczki rybne na blasze do pieczenia i pieczemy 20-25 minut, lub do momentu, gdy ryba zacznie się łuszczyć, gdy będzie testowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Podawać od razu, z gotowaną zieloną fasolką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Wyposażenie

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

Składniki

Porcje:

250opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

baby new potato, szorowane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2filety

x 175g 6oz mocne białe filety rybne, takie jak plamiak lub witlinek 2Batoniki toffi Heath

pasta pomidorowa suszona na słońcu lub przecier pomidorowy 1małe

drobno starta skórka z cytryny plus 2 łyżeczki soku z cytryny 10

o czarnych lub zielonych oliwkach 11 łyżka suszonego oregano

kapary, płukane 2gałązki

świeży rozmaryn lub tymianek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.