Ostry ryż z krewetkami i papryką

Ostry ryż z krewetkami i papryką
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać pikantny ryż z krewetkami i papryką spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.24 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, oliwa z oliwek, pomidory śliwkowe, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pikantne krewetki i papryka z makaronem, Krewetki smażony ryż z papryką, oraz Papryka z krewetkami i ryżem kokosowym.

Instrukcje

1
Wymieszać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 łyżeczki octu i 2 posiekaną zieloną cebulę w małej misce. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sól I PieprzSól I Pieprz
Zielona CebulaZielona Cebula
OcetOcet
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Wrzucić krewetki z sokiem z limonki w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Odstawić na 30 minut. Przynieś sok z małży i proszek annatto do zagotowania w małym rondlu, mieszając w celu rozpuszczenia. Przykryć i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnnattoAnnatto
Sok Z MałżySok Z Małży
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj krewetki z soków na patelni; posypać solą i sauté aż tylko nieprzezroczyste w centrum, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Przenieś na talerz.
7
Dodaj cebulę, zielony pieprz, i czosnek na patelni; sauté 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj pomidory, kolendra, chile, i 1 posiekaną zieloną cebulę na patelni. Zmniejszyć ogień do średniej i smażyć, aż warzywa są prawie miękkie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
WarzywaWarzywa
KolendraKolendra
PomidorPomidor
Papryka ChiliPapryka Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodać 1 łyżkę octu i ryżu; wymieszać 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
RyżRyż
10
Dodać mieszaninę soku z małży. Gotować mieszankę ryżu 1 minutę. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj, aż ryż będzie miękki i bulion zostanie wchłonięty, około 20 minut. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszaj krewetki. Przykryć i gotować, aż krewetki są podgrzewane przez, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z MałżySok Z Małży
KrewetkiKrewetki
BulionBulion
RyżRyż
11
Przenieś do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
12
Posypać 1 posiekaną zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
13
Podawać z sosem.
14
* Dostępne w części przyprawowej niektórych supermarketów, na rynkach łacińskich i od wholespice.com.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn