Opakowania Foliowe Z Grilla-Ryby

Opakowania Foliowe Z Grilla-Ryby
Need a gluten free, primal, and pescatarian hor d ' oeuvre? Opakowania foliowe z grilla-ryby mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 23 porcje z 32 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś cytryny, philadelphia chive & ONION cream cheese spread, filety z soli i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Pieczona Ryba Z Pomidorami I Pomidorami W Opakowaniach Foliowych, Paczki Foliowe Z Grillowanymi Krewetkami, oraz Grillowane warzywa w opakowaniach foliowych.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Ułóż 3 plastry cytryny, lekko zachodzące na siebie, na połowie każdego z 4 dużych arkuszy folii o dużej wytrzymałości natryskiwanej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Umieść ryby, obrane ze skóry-boki do góry, na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
4
Rozprowadzić po 1 łyżce. ser kremowy spread; top każdy z 2 łyżeczki. cebula.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Grubych Plastrów Ogórków Kiszonych8 Grubych Plastrów Ogórków Kiszonych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
5
Zwiń, zaczynając od cienkiego końca każdego fileta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
6
Umieścić 2 rollupy, szew boki w dół, na plastry cytryny na każdym arkuszu folii; top ze szparagami i papryką. Fold każdy arkusz folii, aby pakiet.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Grill 6 do 8 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. Ostrożnie otworzyć opakowania foliowe; na wierzch ryby z pozostałą cebulą i plasterkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
TrudnośćŚredni
Gotowe W23 m.
Porcje23
Ocena Zdrowia2
Magazyn