Omlet Denver w kubku

Omlet Denver w kubku
Omlet Denver w kubku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 404 kalorie. Ten przepis służy 1. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 26 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz propozycję serwowania: muffin, papryka, pomarańcza i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć płynnego substytutu jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 94%. Spróbuj [] Omlet z wędzonego łososia ze słodkim sosem sojowym & Sriracha & jak zrobić omlet na obiad, One " Ciasto Czekoladowe Kubek, oraz omlet pomidorowy, jak zrobić omlet pomidorowy / veg omlet dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spryskaj duży kubek bezpieczny w kuchence mikrofalowej sprayem zapobiegającym przywieraniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Dodaj zielony pieprz i cebulę i kuchenka mikrofalowa, aż zmiękną, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Usuń nadmiar płynu z warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
4
Dodaj substytut jajka i kuchenkę mikrofalową przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzieloneSzklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
5
Dodać szynkę i ser i lekko wymieszać. Mikrofalówka do momentu, aż jajecznica zostanie ustawiona, dodatkowe 45 do 60 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
6
Lekko ostudzić.
7
Udekoruj plasterkami pomarańczy i podawaj z angielską babeczką, jeśli używasz. Jedz!
Składniki, których będziesz potrzebować
½ łyżeczki Soli½ łyżeczki Soli
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
TrudnośćŁatwy
Gotowe W12 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia38
Magazyn