Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem

Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać kurczaka sałaty Wraps spróbować. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 345 kalorii, 15g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. 65 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka sezamu, pieprzu, skrobi kukurydzianej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób, Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem, oraz Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść pierwsze pięć składników w małej misce i ubij razem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Wlać mieszaninę na kurczaka i wymieszać. Odstawić i pozostawić kurczaka w marynacie na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Umieść wszystkie składniki sosu do gotowania w małej misce i ubij razem. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Miejsce 2 łyżki oleju do dużej patelni na dużym ogniu. Smażyć kurczaka przez 6 do 8 minut lub do połowy gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Wyjąć z patelni i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Wlać pozostały olej do tej samej patelni i umieścić na dużym ogniu. Podsmaż imbir, czosnek i grzyby shiitake przez około 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzyby ShiitakeGrzyby Shiitake
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodaj pędy bambusa i kasztany wodne i smażyć przez dodatkowe 3 protokół. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania KokosówWoda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę
8
Dodać kurczaka z powrotem na patelni; gotować i mieszać przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Wlać sos do gotowania na mieszaninie i wymieszać. Obniżyć ciepło do medium i pozostawić mieszaninę do zagęszczenia, 2 do 4 minut. Wymieszać z zieloną cebulką. Dostosuj przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Goya SazonGoya Sazon
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
10
Wyjąć z ognia i pozostawić mieszaninę kurczaka do ostygnięcia lekko, około 5 minut. Na wierzch posypać zieloną cebulą i sezamem i podawać na ciepło z chrupiącymi filiżankami sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepędy bambusa osuszone i pokrojone w kostkępędy bambusa osuszone i pokrojone w kostkę1warzywo (np. szpinak)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy3warzywo (np. szpinak)mrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy2ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone2warzywo (np. szpinak)imbir obrany i mielonyimbir obrany i mielony2zielona cebula, cienko pokrojonazielona cebula, cienko pokrojona1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1Głowasałata maślana lub sałata lodowa, umyta i oddzielone liściesałata maślana lub sałata lodowa, umyta i oddzielone liście1porcja startego parmezanujasnobrązowy cukierjasnobrązowy cukier2Spód: okruszki z herbatników grahamsos sojowy o niskiej zawartości sodusos sojowy o niskiej zawartości sodu2warzywo (np. szpinak)sos sojowy o niskiej zawartości sodusos sojowy o niskiej zawartości sodu1porcja startego parmezanusos ostrygowysos ostrygowy1porcja startego parmezanu1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa2Spód: okruszki z herbatników graham1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu2warzywo (np. szpinak)prażone nasiona sezamuprażone nasiona sezamu113papryka habanerogrzyby shiitake, oczyszczone, łodyżki i pokrojone w kostkęgrzyby shiitake, oczyszczone, łodyżki i pokrojone w kostkę2piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkępiersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkę6Spód: okruszki z herbatników grahamolej roślinny podzielonyolej roślinny podzielony1porcja startego parmezanutabliczki mlecznej czekolady bez orzechówtabliczki mlecznej czekolady bez orzechów2Spód: okruszki z herbatników grahamtabliczki mlecznej czekolady bez orzechówtabliczki mlecznej czekolady bez orzechów1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekasztany wodne, odsączone i pokrojone w kostkękasztany wodne, odsączone i pokrojone w kostkę
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn