Okłady z kurczaka i sałaty gruszkowej w stylu azjatyckim

Name: Okłady z kurczaka i sałaty gruszkowej w stylu azjatyckim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 1 sprig Kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 1 łyżka suszonego oregano sos pieprzowo-cytrynowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty korzeń imbiru; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kurczak mielony, ciemne mięso; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 12 larges delikatne liście sałaty, takie jak śliniak, masło lub czerwony liść; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 łyżka czerwony ocet winny USA gruszki, takie jak Red Anjou lub Bosc, obrane, rdzeniowane i cięte w zapałkach; 6 szalotki, cienko pokrojone, zielone i białe części oddzielone; 4 krewetki i żyłki Prażony olej sezamowy do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Okłady z kurczaka i sałaty gruszkowej w stylu azjatyckim mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 22g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka usa gruszka, czosnek, sos sojowy, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Okłady z kurczaka i sałaty gruszkowej w stylu azjatyckim, Perfect Gruszka Azjatycki Indyk Sałata Okłady, oraz Owijki Do Sałaty Po Azjatycku.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą z 3 łyżkami wody, aby utworzyć gładką pastę i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na patelni lub wok na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek, imbir, i białe części szalotki i smażyć, aż pachnące, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czosnek

Imbir

Dodać kurczaka i gotować, mieszając często, aż rozpadnie się na małe kawałki i nie jest już różowy, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj sos chili, hoisin i sos sojowy, mieszając, aby połączyć i równomiernie rozprowadzić składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Chili

Sos Sojowy

Sos Hoisin

Dodaj zarezerwowaną zawiesinę skrobi kukurydzianej i mieszaj, aż sos będzie przezroczysty. Zakończ reserved scallion greens, gruszkowe zapałki i odrobiną oleju sezamowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Skrobia Kukurydziana

Olej Sezamowy

SOS

Gruszka

Umieść czubatą łyżkę nadzienia na środku liścia sałaty z kilkoma liśćmi kolendry, w razie potrzeby. Owinąć sałatę wokół zawartości i jeść.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Sałata

1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

USA Pears

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszka

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 1sprig

Kolendra 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 11 łyżka suszonego oregano

sos pieprzowo-cytrynowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty korzeń imbiru 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kurczak mielony, ciemne mięso 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 12larges

delikatne liście sałaty, takie jak śliniak, masło lub czerwony liść 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1łyżka czerwony ocet winny

USA gruszki, takie jak Red Anjou lub Bosc, obrane, rdzeniowane i cięte w zapałkach 6

szalotki, cienko pokrojone, zielone i białe części oddzielone 4krewetki i żyłki

Prażony olej sezamowy do smaku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.