Ogórek Z Hummusem I Jogurtem

Name: Ogórek Z Hummusem I Jogurtem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 łyżka czerwony ocet winny 4-6 dużych czerwonych pomidorów, ładnie dojrzałych, pokrojonych w 1/4-calowe kawałki; 1 goździki Duże czosnek grubo posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 Tbs świeży sok z cytryny; 2 Tbs oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły, dobrze wymieszany; 40 krewetki i żyłki Sól koszerna lub morska; 2 Tbs nasiona sezamu, opiekane do złotego koloru; 3 Tbs tahini (dobrze wymieszane przed pomiarem)

Ogórek z hummusem i jogurtem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Na 10 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 40. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 27 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz mielony kminek, ogórek, sól morską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Ogórek-Koperek, Krewetki I Ogórki, oraz Chrupiące Ogórki dla podobnych receptur.