Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą

Name: Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 całe świeże jalapeno; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża lub mrożona kukurydza żółta, biała lub typu shoepeg, rozmrożona; 12 tortille kukurydziane, rozgrzane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry, drobno posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane, posiekane jicama; 1 limonka, Skórka i soki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety tilapia

Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 320 kalorii, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz cayenne, śmietanę, skórkę z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Podobne przepisy to Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą, Pikantne Tacos rybne z salsą kukurydzianą, oraz Lekka, Ognista Czarna Fasola, Prażona Kukurydza I Salsa Jicama.

Instrukcje

Rozgrzej grill na duże ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

W średniej misce, wymieszać kukurydzę, czerwona cebula, jicama, czerwona papryka, i kolendra. Wymieszać z sokiem z limonki i skórką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Jicama

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce, połączyć pieprz cayenne, zmielony czarny pieprz i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Całe świeże Jalapeno

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posmaruj każdy filet oliwą z oliwek i posyp przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Ułóż filety na ruszcie grillowym i gotuj przez 3 minuty na stronę. Dla każdego ognistego taco rybnego, dwie tortille kukurydziane z rybą, kwaśną śmietaną i salsą kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 całe świeże jalapeno 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża lub mrożona kukurydza żółta, biała lub typu shoepeg, rozmrożona 12

tortille kukurydziane, rozgrzane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry, drobno posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane, posiekane jicama 1

limonka, Skórka i soki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka pokrojona w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety tilapia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.