Ognisko Feijoada

Name: Ognisko Feijoada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa andouille, pokrojona w grube na 1/3 cala okrągłe; 1 całość do nabijania szynki; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki () czarna fasola, z płynem; 2 goździki (duży) czosnek, mielony; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy niskosodowy; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano, pokruszone; 2 plantany, bardzo dojrzałe, obrane i pokrojone na przekątnej 1/2 cala grubości; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż wstępnie gotowany; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantna, wędzona wołowina, pokrojona w kwadraty 1/2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Ognisko Feijoada może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 45. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś pikantny, liść laurowy, bulion wołowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Brazylijska Feijoada, Hardcore Feijoada, oraz Vegan Feijoada dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej ognioodpornej żeliwnej zapiekance podgrzej 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać cebulę i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną. Wymieszać z andouille i suszoną wołowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beef Jerky

Około 1,5C Ciemnej Zasmażki. Im Ciemniejsza Tym Lepsza. Tylko Upewnij Się, że Nie Jest Przypalona.

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać 2 1/2 szklanki bulionu, liść laurowy i oregano i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 10 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać fasolę i ich płyn i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut dłużej. Wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodatki (opcjonalnie)

W międzyczasie zapal grill. Kopiec ryżu na dolnej połowie dużego arkusza folii nonstick heavy-duty. Złóż folię na ryżu; złóż 2 boki i zagniatać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Wlać pozostałe 2 łyżki bulionu do opakowania ryżu i zagniatać pozostałą stronę. Ustawić opakowanie na grillu i podgrzać ryż, aż się ogrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Posmaruj plantany olejem i grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz lub dwa razy, aż lekko zwęglone i miękkie, około 5 minut. Ostrożnie otworzyć opakowanie ryżu i służyć z feijoada i plantany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)