North African Quick Tagine-style Chicken

Name: North African Quick Tagine-style Chicken
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 0 Batoniki toffi Heath cynamon, kilka szczypt; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 1 zostawić posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem; 4 ząbki czosnku, rozbite pod płaską częścią noża piętą dłoni, odrzucają Skórki; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona, oczko; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka, dostępny w papierowych pojemnikach na zupę; 2 krewetki i żyłki chutney z mango , każda odmiana i Marka (dostępne na przyprawach lub międzynarodowych przejściach spożywczych); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek extra virgin, eyeball it; 10 suszone śliwki, grubo posiekane; 2 Batoniki toffi Heath Montreal chicken seasoning (zalecane (Montreal Seasoning by McCormick) lub sól i pieprz (coarse salt and coarse pepper); 2 krewetki i żyłki drobno posiekane szalotki; 2 krewetki i żyłki Mieszanka przypraw; 2 Batoniki toffi Heath sweet paprika, eyeball it; 1 Batoniki toffi Heath kurkuma, eyeball it; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta, ćwiartowana i pokrojona w plasterki; 2 krewetki i żyłki Musztarda Dijon (musztarda miodowa)

North African szybkie Tagine stylu kurczaka jest afrykański przepis, który służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 938 kalorii, 29g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 42 minuty. Mieszanka rosołu z kurczaka, mielona kolendra, kuskus i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć śliwki, można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka ze śliwkami, cynamonem i imbirem jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj North African Quick Tagine-Style Chicken, Tagine z kurczaka północnoafrykańskiego, oraz Tagina Warzywna Z Afryki Północnej dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)0Batoniki toffi Heath

cynamon, kilka szczypt 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 1zostawić

posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem 4

ząbki czosnku, rozbite pod płaską częścią noża piętą dłoni, odrzucają Skórki 1Batoniki toffi Heath

kolendra mielona, oczko 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy rosół z kurczaka, dostępny w papierowych pojemnikach na zupę 2krewetki i żyłki

chutney z mango , każda odmiana i Marka (dostępne na przyprawach lub międzynarodowych przejściach spożywczych)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek extra virgin, eyeball it 10

suszone śliwki, grubo posiekane 2Batoniki toffi Heath

Montreal chicken seasoning (zalecane (Montreal Seasoning by McCormick) lub sól i pieprz (coarse salt and coarse pepper)2krewetki i żyłki

drobno posiekane szalotki 2krewetki i żyłki

Mieszanka przypraw 2Batoniki toffi Heath

sweet paprika, eyeball it 1Batoniki toffi Heath

kurkuma, eyeball it 1łyżka czerwony ocet winny

cebula żółta, ćwiartowana i pokrojona w plasterki 2krewetki i żyłki

Musztarda Dijon (musztarda miodowa)

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African świetnie współpracuje z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Możesz spróbować Kanonkop Pinotage. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.