Navarin z jagnięciny i wiosennych warzyw

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe przepisy do twojej kolekcji, Navarin z jagnięciny i wiosenne warzywa może być przepis, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.18 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 617 kalorii. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 2 godziny. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz marchewki dla niemowląt, bulion z kurczaka, pory dla niemowląt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Navarin z jagnięciny z warzywami wiosennymi, Duszone jagnięce golonki z wiosennymi warzywami i wiosenną Gremolatą, oraz Wiosenne Warzywo Navarin.

Instrukcje

Pokroić wszystkie warzywa i obrać marchewkę. Zagotuj dużą patelnię z wodą i przygotuj miskę mocno mrożonej wody. Pracując partiami, gotować rzepy przez 3 min, czerpać do lodowatej wody, a następnie czerpać do drenażu. Powtórz proces, gotując marchew przez 4 minuty, pory przez 5 minut, groch i bób razem przez 1 min, a na koniec cebulę przez 8-10 minut. Użyj czystej szmatki, aby zetrzeć skórki z rzepy. Umieść wszystkie warzywa w osobnych stosach na talerzu. Wskazówka: używaj terminów gotowania warzyw dla dzieci tylko jako wskazówki, ponieważ mogą się różnić wielkością. Aby upewnić się, że warzywa są prawidłowo gotowane, dodaj kilka więcej niż wymagana ilość do wody, aby przetestować, jak gotują.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Rzepa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(i Tylko Porcje)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Filety jagnięce pokroić na grube na palec kawałki, następnie obficie doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni nieprzywierającej, następnie smażyć kawałki jagnięciny przez 2 minuty z każdej strony na rzadkie lub 3 minuty z każdej strony na średnie. Przełóż jagnięcinę do durszlaka z miseczką pod spodem, aby złapać soki, a następnie pozostaw w ciepłym miejscu. Wskazówka: gdy gotujesz dużo kawałków mięsa razem, umieść je na patelni jak punkty na tarczy zegara, co ułatwia zapamiętanie, które wymagają najpierw obrócenia i wyjęcia z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść patelnię z powrotem na ogniu i dodaj do wina. Gotować energicznie, aż do uzyskania lepkiego syropu, następnie wlać 200 ml bulionu z kurczaka i soków jagnięcych z miski. Gotować aż zmniejszy się o około połowę, a następnie ubić masło. Doprawić solą i pieprzem do smaku, następnie wymieszać z posiekanym estragonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 T Pieprzu Białego W Proszku

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać sos do małej miseczki, a następnie wytrzeć patelnię papierem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzać mżawkę oleju i dodać rzep i cebulę. Skwierczeć, aż zacznie brązowieć, następnie posypać cukrem i szczyptą soli. Gotuj, stale potrząsając patelnią, aż warzywa będą karmelizowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj marchew, por i balsamiczny, bąbelki na chwilę, a następnie dodaj bulion. Doprowadzić do wrzenia, dodać groszek i bób, następnie gotować przez kilka minut, aż cała ciecz prawie odparuje. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

(i Tylko Porcje)

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Aby służyć, Ubierz każdą miskę, umieszczając kilka kawałków jagnięciny na podstawie, łyżki mniejszych warzyw wokół jagnięciny i równoważenia marchewki i pora na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

(i Tylko Porcje)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Polać wszystko gorącym sosem, rozsypać liśćmi estragonu i na koniec skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli