Naleśniki Z Twarogiem Pełnoziarnistym (Kalafior)

Naleśniki Z Twarogiem Pełnoziarnistym (Kalafior)
Pełnoziarniste (kalafior) naleśniki z twarogiem mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką proszek do pieczenia, twarożek, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Naleśniki Z Twarogiem, Naleśniki Z Twarogiem, oraz Naleśniki Z Twarogiem.

Instrukcje

1
Umieść wkładkę do parownika w rondlu i napełnij wodą tuż poniżej dna parownika. Doprowadzić wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj kalafior, przykryć, i pary do miękkości, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
3
Przełożyć kalafior do blendera i zmiksować na gładką masę. Odmierz 1 szklankę puree kalafiora i przechowuj resztę w pojemniku w lodówce do innego użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Wymieszaj 1 szklankę puree z kalafiora i twarogu razem w dużej misce, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Wymieszać mąkę, brązowy cukier, proszek do pieczenia, gałkę muszkatołową i cynamon do mieszaniny kalafiora, aż ciasto jest po prostu mieszane i zagęszczony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Papier RyżowyPapier Ryżowy
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
6
Dodać jajka do ciasta, aż dokładnie wymieszać. Mieszaj mleko w ciasto, dodając w razie potrzeby 1 łyżkę więcej na raz, aż ciasto będzie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
7
Masło rozgrzać na dużej patelni na średnim ogniu; do roztopionego masła wrzucić łyżki stołowe. Gotować, aż ciasto zacznie bańki, 3 do 4 protokół. Flip naleśniki i gotować drugą stronę, aż rumiane, 3 do 4 Więcej minut. Wnętrze tych naleśników będzie bardziej miękkie niż tradycyjne naleśniki. Powtórz z pozostałym ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn