Naleśniki PB I J

Naleśniki PB I J
Naleśniki PB I J mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 264 kalorie. Ten wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 91 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz proszek do pieczenia, mąkę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 24 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Quinoa pełnoziarniste Greckie naleśniki jogurtowe {najzdrowsze naleśniki, jakie kiedykolwiek zrobiłem}, Moje Ulubione bezglutenowe naleśniki (i lepkie naleśniki budyń toffi!), oraz Chilijskie naleśniki morskie lub Bindaetteok (Koreańskie naleśniki z fasolą Mung) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej patelnię. W dużej misce ubij razem suche składniki. Powoli wymieszać w jajku, mleko, masło orzechowe i olej do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Dodaj trochę dodatkowego mleka, jeśli ciasto wydaje się zbyt grube.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
4
Odstawić mieszaninę na 5 minut. Rozpuścić 1 łyżkę masła na patelni i przesunąć, aby pokryć całą patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Wlać około 1/4 szklanki ciasta na naleśnik na patelni do postaci 5-calowe naleśniki. Ciasto rozprzestrzenia się podczas gotowania. Wypełnij patelni bez tłoku naleśniki. Odwróć, gdy kieszenie powietrzne zaczną pękać na górze, a szybki daszek Na spodzie ujawni złoty naleśnik. Powtórzyć z pozostałym masłem i ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Naleśniki podawać z syropem jeżyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
7
W rondlu na średnim ogniu połącz wszystkie składniki i doprowadź do wrzenia, mieszając, aż cukier się rozpuści. Obniżyć ciepło na wolnym ogniu i gotować, aż płyn zmniejszy się do syropowatej konsystencji, o 10 protokół. Użyj drewnianej łyżki, aby rozbić jeżyny podczas gotowania. Odcedzić syrop, aby usunąć nasiona i podawać na ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia5
Magazyn