Naleśniki Niemieckie
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj niemieckich naleśników. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 230 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz konfitury morelowe, jajko, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 28%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Naleśniki Niemieckie, Naleśniki Niemieckie, oraz Naleśniki Niemieckie.
Instrukcje
Połączyć pierwsze 3 składniki w średniej misce; dobrze wymieszać.
Połączyć mleko i jajko w małej misce; dobrze wymieszać.
Dodaj do mieszanki mąki, dobrze mieszając trzepaczką do drutu.
Płaszcz 10-calowy patelnia nonstick sprayu do gotowania, i umieścić na średnim ogniu, aż gorące.
Zdjąć patelnię z ognia i wlać skąpe ciasto 1/4 szklanki do patelni; szybko przechylić patelnię we wszystkich kierunkach, aby ciasto pokrywało patelnię cienką warstwą. Gotować około 1 minuty.
Ostrożnie podnieś krawędź naleśnika łopatką, aby sprawdzić doneness (naleśnik jest gotowy do obrotu, gdy można go wstrząsnąć luźno z patelni, a spód jest lekko rumiany). Obrócić naleśnik i gotować dodatkowe 30 sekund.
Umieścić naleśnik na ręczniku, i ostudzić. Powtórz procedurę z pozostałym cieście. Ułóż naleśniki między pojedynczymi warstwami papieru woskowego lub ręczników papierowych, aby zapobiec przyklejeniu.
Na każdym naleśniku rozprowadzić 1 łyżkę konfitury i zwinąć.
W razie potrzeby udekoruj plasterkami pomarańczy i malinami.
W razie potrzeby posypać cukrem pudrem.