Multigrain Pilaf to wegańskie przepis z 7 porcjami. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Mieszanka kasha, pieprz, sól koszerna, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 33%, który nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Pilaw wieloziarnisty z nasionami słonecznika, Pilaw wieloziarnisty z nasionami słonecznika, oraz Pilaw wieloziarnisty z komosą ryżową, prosem i Teff.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w rondlu 2-quart na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
2
Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
3
Dodać bulion i następne 5 składników (przez liść laurowy) na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
4
Zdjąć z ognia. Odrzuć liść laurowy. Puch widelcem; wymieszać z pekanami i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)