Morning Glory Bran Muffins

Name: Morning Glory Bran Muffins
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki All-otręby Original * płatki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane niesolone migdały; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekko pakowany brązowy cukier; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona marchewka; 1 (Keebler); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 1 1 funt cukinii, cynamon mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone nasiona słonecznika; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodzony rozdrobniony kokos, podzielony

Need a wegetariański posiłek poranny? Morning Glory Bran Muffins może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 205 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sól, lekko brązowy cukier, proszek do pieczenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Spróbuj Morning Glory Bran Muffins, Muffinki Morning Glory, oraz Muffinki Morning Glory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Lekko spray 12 (2 1/2-inch/6.5 cm) non-stick Muffin patelni kubki z sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Taca Na Muffinki

Piekarnik

W średniej misce, połączyć płatki i mleko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zboża

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Odstawić na około 2 minuty lub aż płatki zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zboża

W dużej misce połączyć mąkę, cukier, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Do Pieczenia

Cynamon

Mąka Uniwersalna

Cukier

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj jajko, olej i marchew do mieszanki zbóż; beat dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Zboża

Jajko

Olej Do Smażenia

Dodać płynną mieszaninę do suchych składników, mieszając tylko do momentu połączenia. Złożyć w mieszaninie rodzynek, migdałów, nasion słonecznika i 1/4 szklanki (50 mL) kokosa. Porcję ciasto równomiernie do przygotowanych muffinek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika