Morelowo-Imbirowe Udka Z Kurczaka

Morelowo-imbirowe udka z kurczaka to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 440 kalorii, 25g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką pieprz, sos barbecue, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%. Podobne przepisy to Morelowo-Imbirowe Udka Z Kurczaka, Pikantne Morelowe Udka Z Kurczaka, oraz Udka Z Kurczaka Glazurowane Morelami.

Instrukcje

W misce wymieszaj chili w proszku, 1 łyżka. mielony imbir, czosnek w proszku, sól i pieprz. Pokroić kurczaka na sucho i wcierać mieszankę przypraw do kurczaka. Przykryć; schłodzić przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Imbir W Proszku

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na małej patelni wymieszaj konfitury, sos barbecue, pozostały imbir, sok z limonki i czosnek. Mieszać na małym ogniu, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

1 Truskawka Bez łuski

Przetwory

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzej piekarnik do 177°; spryskaj Duże, płytkie naczynie do pieczenia sprayem do gotowania. Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu. Kurczak gotować, obracając często szczypcami, aż rumiane ze wszystkich stron, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru