Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem

Name: Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Prażone białe lub czarne nasiona sezamu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola edamame, świeża lub mrożona; 2 (zima) posiekane świeże liście kolendry; 2 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 0 jalapeno, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sok z 1 limonki; 2 (zima) mirin, fivided; 4 Czapki grzybowe Portobello, wyczyszczone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zakazany czarny ryż, wypłukany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 3 liście Kapusta włoska, pokrojona w bardzo cienkie paski; 2 szalotki, bardzo cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe miso

Miso-pieczarki i sałatka z czarnego ryżu to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 387 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 139 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kapustę savoy, mirin, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Proste Kolacje: dorsz czarny z pieczarkami i sosem Miso, Miso glazurowany Czarny dorsz na pieczarkach Baby Bok Choy i Shiitake, oraz Miso-glazurowany Halibut ze szczypiorkiem i czarnym ryżem.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia średnio duży garnek osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać ryż do wrzącej osolonej wody i gotować bez pokrywki do miękkości, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Tymczasem ułóż stojak od 6 do 8 cali poniżej elementu brojlerów i podgrzewaj brojlery do wysokiej. W misce ubijamy miso, 2 łyżki mirinu i świeży imbir. Grzyby posmarować na górze i na dole mieszanką miso.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieść na folii wyłożonej obręczy blachy do pieczenia, i dusić do miękkości i zwęglone, obracając raz, o 20 minut w sumie. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Ubijając razem ocet ryżowy, sok z limonki, sos sojowy, pozostały 1 łyżeczka mirinu i olej sezamowy. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

1 Truskawka Bez łuski

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Gdy ryż został gotowania przez 30 minut, dodać świeże ziarna edamame. Gdy ryż ma tylko minutę do ugotowania (gotuje się przez 34 minuty), dodaj rozdrobnioną kapustę. Jeśli używasz mrożonego edamame, Dodaj z kapustą w ciągu 34 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)