Miska teriyaki ze stekiem i grzybami

Name: Miska teriyaki ze stekiem i grzybami
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z boku bez kości, cienko pokrojony; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pieczarki pokrojone w plasterki; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 153 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pakiet Knorr ® Asian-ryż Teriyaki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Miska teriyaki ze stekiem i grzybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 279 kalorii, 28g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz stek z flanki, ryż azjatycko - teriyaki, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 26 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Miska ryżu jęczmiennego z dyni, grzybami i kapustą w sosie Teriyaki, Miseczka Wołowa Teriyaki, oraz Miseczka Z Łososia Teriyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu i gotować stek, mieszając od czasu do czasu, 2 protokół. W razie potrzeby doprawić solą i zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

(pasta Czosnkowo-chili)

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać grzyby i cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyjąć mieszaninę stek i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pasta Czosnkowo-chili)

Doprowadzić wodę do wrzenia na dużym ogniu w tej samej patelni. Wymieszaj Knorr ® Asian Sides ™ - ryż Teriyaki. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu pokryte 7 minut lub aż ryż jest miękka. Powrót mieszanki stek na patelnię; ciepła przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pasta Czosnkowo-chili)

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

W razie potrzeby udekorować posiekaną zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Wyposażenie

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z boku bez kości, cienko pokrojony 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie pieczarki pokrojone w plasterki 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 1531 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pakiet Knorr ® Asian-ryż Teriyaki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.