Mini Ham & Cheese Frittatas
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj Mini Ham & Cheese Frittatas. Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis służy 30 i kosztuje 7 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 18 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, oscar mayer Delikatesy miód szynka, Koper zioło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Mini Frittatas z szynką i serem, Mini Frittatas z szynką i serem, oraz Mini Ham ' N ' Cheese Frittatas dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Ubić całe jajka, białka i wodę z trzepaczką w średniej misce do wymieszania. Wymieszać z szynką i koprem.
Łyżka do 12 mini Muffin kubki spryskane sprayem do gotowania; top z serem. (Ser lekko zatonie.)
Piec 18 do 20 min. lub do momentu, gdy wydmuchany i złocisty brąz.