Mieszanka fasoli garbanzo

Name: Mieszanka fasoli garbanzo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona; 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 2 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, Przyprawa włoska; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 25 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony parmezan; 0 (może być lub przeglądać) rozdrobnione płatki czerwonej papryki, opcjonalnie; 1 małe cukinia, kostka

Garbanzo Bean Medley to dodatek dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis zawiera 153 kalorie, 9 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Za 63 centy za porcję, ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga cukinii, pomidorów w puszkach, oliwy z oliwek i przypraw. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 80%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj sałatki z fasoli garbanzo, sałatki z fasoli garbanzo i sałatki z fasoli garbanzo, aby znaleźć podobne przepisy.