Meksykańska zupa z kurczaka i dzikiego ryżu

Name: Meksykańska zupa z kurczaka i dzikiego ryżu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula drobno posiekana; 1 zielony pieprz pokrojony w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta chipotle (użyliśmy Discovery); 250 Orzechy dowolne (posiekane) Saszetka gotowana mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego (użyliśmy Uncle Ben s); 400 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola w wodzie, opłukana i osuszona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana kurczak niskosodowy; 2 gotowane piersi z kurczaka bez skóry, rozdrobnione; 1 mała Gromada kolendra posiekana; 1 WES E Sztuka języka angielskiego niskotłuszczowy śmietankowy i niskotłuszczowy guacamole, do serwowania, jeśli chcesz; 200 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza cukrowa, mrożona lub z puszki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj meksykańskiej zupy z kurczaka i dzikiego ryżu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,76 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 456 kalorii, 43g białka, oraz 8G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać z puszki, śmietany i obniżonej zawartości tłuszczu guacamole, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wiele osób robiło ten przepis, a 101 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zupa Z Dzikiego Ryżu Z Kurczakiem, Zupa z kurczaka i dzikiego ryżu, oraz Zupa z kurczaka i dzikiego ryżu.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni nieprzywierającej i gotować cebulę przez 5 minut. Wrzucamy paprykę i gotujemy jeszcze 2 min, następnie dodajemy kukurydzę cukrową, pastę chipotle i ryż. Dobrze wymieszać i gotować przez 1-2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chipotle

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czarną fasolę i bulion. Doprowadzić do wrzenia, obrócić na wolnym ogniu, następnie dodać połowę kurczaka i kolendrę. Ostudzić przez 2-3 min, następnie kadzi do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Handlowiec Joe'a )

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Rozsypać na resztę kurczaka i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podawać z dollop każdego z guacamole i śmietaną na wierzchu, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Hot Dogi, Grillowane

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula drobno posiekana 1

zielony pieprz pokrojony w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta chipotle (użyliśmy Discovery)250Orzechy dowolne (posiekane)

Saszetka gotowana mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego (użyliśmy Uncle Ben ' s)400Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola w wodzie, opłukana i osuszona 1Średnia żółta cebula, posiekana

kurczak niskosodowy 2

gotowane piersi z kurczaka bez skóry, rozdrobnione 1mała Gromada

kolendra posiekana 1WES E Sztuka języka angielskiego

niskotłuszczowy śmietankowy i niskotłuszczowy guacamole, do serwowania, jeśli chcesz 200Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza cukrowa, mrożona lub z puszki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Cuvaison Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.