Meaty " Spaghetti bezmięsne ze świeżym szpinakiem

Meaty
Meaty " Spaghetti bezmięsne ze świeżym szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.37 za porcję. Jedna porcja zawiera 474 kalorie, 26g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, SOS pomidorowo-bazyliowy makaron, spaghetti, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Meaty " Bezmięsne Chili Z Podwójną Fasolą, Mięsisty Sos Spaghetti, oraz Mięsisty Sos Spaghetti.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj kruszy; smażyć 5 minut lub aż kruszy się całkowicie rozmrożone.
4
Dodaj wino i sos do makaronu; zmniejszyć ogień do średniej niskiej, i gotować na wolnym ogniu 3 minuty lub aż do dokładnie ogrzane. Wymieszać ze szpinakiem i gotować na wolnym ogniu 4 minuty lub aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
. Podczas gotowania sosu gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
(duża Tuba)(duża Tuba)
6
SOS podawać na rozgrzanym makaronie, a każdą porcję posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia31
Magazyn