Małże gotowane na parze z Sofrito

Name: Małże gotowane na parze z Sofrito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapakowane świeże gałązki kolendry; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Akompaniament: chrupiący chleb; 1 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 4 larges ząbki czosnku; 48 małże (najlepiej uprawiane); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 małe 20 cienkich plastrów cukinii; 2 (zima) świeży sok pomarańczowy, lub do smaku; 1 1 funt cukinii, suszone oregano, pokruszone; 2 papryka czerwona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać na parze małże z Sofrito spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 366 kalorii, 26g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.25 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, sok pomarańczowy, małże, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Małże a La Mariniere (małże gotowane na parze), Małże Gotowane Na Parze, oraz Małże Gotowane Na Parze.

Instrukcje

Dobrze szoruj małże i usuwaj brody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Paprykę pokroić na 1/2-calowe kawałki i przenieść połowę do blendera, zachowując pozostałą połowę w misce. Cebulę i czosnek posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj cebulę, czosnek, kolendrę, oregano i kminek do blendera i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W czajniku 4-quart rozgrzać olej na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie i gotować puree, mieszając, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj małże, zarezerwowane papryka, Wino, i bulion i gotuj na wolnym ogniu, pokryte, 4 do 8 minut, sprawdzanie małże od czasu do czasu po 4 minutach i przenoszenie ich, gdy otwierają się do miski. (Nieotwarte małże należy wyrzucić po 8 minutach.) SOS doprawić sokiem pomarańczowym oraz solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Suszony Makaron Rigatoni

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Pudełko Suszonego Spaghetti

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Małże podawać z sosem i chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapakowane świeże gałązki kolendry 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Akompaniament: chrupiący chleb 1(może być lub przeglądać)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 4larges

ząbki czosnku 48

małże (najlepiej uprawiane)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1małe

20 cienkich plastrów cukinii 2(zima)

świeży sok pomarańczowy, lub do smaku 11 funt cukinii,

suszone oregano, pokruszone 2

papryka czerwona

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Można spróbować Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.