Małże gotowane na parze z kokosem i bazylią

Małże gotowane na parze z kokosem i bazylią
Małże gotowane na parze z kokosem i bazylią mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 250 kalorii, 15g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, mleko kokosowe, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Małże po tajsku gotowane na parze z mlekiem kokosowym i bazylią, Pikantne Małże Na Parze Z Trawą Cytrynową, Chile I Bazylią, oraz Parowane małże Jeana Georges ' a z trawą cytrynową, tajską bazylią, Chi.

Instrukcje

1
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj olej do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj szalotki i czosnek na patelnię; gotować 2 minuty lub do miękkości, często mieszając. Wymieszać mleko kokosowe i kolejne 7 składników (przez Sriracha); doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
SzalotkaSzalotka
SrirachaSriracha
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj małże do patelni; przykryć i gotować 5 minut lub do otwarcia muszli. Wyrzucić nieotwarte pociski.
Składniki, których będziesz potrzebować
MałżeMałże
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Usuń małże z patelni za pomocą szczelinowej łyżki, zachowując mieszankę bulionu. Podziel małże między 2 miski do serwowania; utrzymuj ciepło. Doprowadzić mieszaninę bulionu do wrzenia; gotować 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MałżeMałże
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
PatelniaPatelnia
6
Wlać 1 szklankę sosu na każdej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
W razie potrzeby posypać pokrojoną bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
1
Połącz 1 szklankę wody, 1/2 szklanki ryżu jaśminowego, 1 łyżeczkę masła, 1/4 łyżeczki soli koszernej i 1 cienko pokrojoną zieloną cebulę w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut; zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż JaśminowyRyż Jaśminowy
Zielona CebulaZielona Cebula
Sól KoszernaSól Koszerna
MasłoMasło
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Odstawić 5 minut. Puch z widelcem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn