Marynowane steki jagnięce w płaskim chlebie

Name: Marynowane steki jagnięce w płaskim chlebie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 600 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki jagnięce bez kości; 1 sok z cytryny; 1 gałązki kopru włoskiego; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt naturalny niskotłuszczowy; 4 zwykły chleb naan

Marynowane steki jagnięce w płaskim chlebie zajmuje około 25 minut od początku do końca. Na $3.95 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 840 kalorii. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz chleb naan, sok z cytryny, jogurt naturalny, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Marynowane steki jagnięce z sałatką jęczmienną, Steki jagnięce marynowane w czerwonym winie z frytkami, oraz Marynowane steki z jagnięciny z papryką pieczone pomidory i smażone masło.

Instrukcje

Rozgrzej grilla.

Jagnięcinę włożyć do miski, obficie doprawić solą i pieprzem, a następnie wlać ponad połowę soku z cytryny. Dobrze wymieszać i pozostawić do marynowania na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tymczasem obrać i podzielić ogórek i usunąć nasiona łyżeczką. Ogórek pokroić w kostkę i wymieszać z pozostałym sokiem z cytryny i połową jogurtu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Resztę jogurtu polać jagnięciną i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Groch łuskany, Opcjonalnie

Jagnięcinę położyć na ruszcie grillowym i gotować przez 5 minut - spód powinien wyglądać dość ciemno, jak gotuje jogurt. Obrócić jagnięcinę i gotować przez kolejne 5 minut, następnie umieścić na desce i pozostawić na odpoczynek podczas podgrzewania naan na grillu. Jagnięcinę pokroić w grube ołówki, a następnie przeciąć na pół. Łyżka w sosie ogórkowym i top z jagnięciny i jej soki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Groch łuskany, Opcjonalnie

Naan

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

6001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki jagnięce bez kości 1

sok z cytryny 1

gałązki kopru włoskiego 2001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt naturalny niskotłuszczowy 4

zwykły chleb naan

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.