Marynowana jagnięcina z pomarańczowym Chimichurri

Marynowana jagnięcina z pomarańczowym Chimichurri
Marynowana jagnięcina z pomarańczowym Chimichurri może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, pieprz, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowoamerykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowana marynowana noga jagnięca ze szparagami i miętą Chimichurri, Kebaby jagnięce marynowane pomarańczowo - limonkowo, oraz Panzanella z marynowaną ciecierzycą i Chimichurri.

Instrukcje

1
Aby przygotować jagnięcinę, połącz pierwsze 7 składników w małej misce; przetrzyj jagnięcinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Umieścić jagnięcinę w dużej plastikowej torbie na suwak; uszczelnić. Marynować w lodówce 2 godziny, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
3
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Wyjąć jagnięcinę z worka; wyrzucić pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
JagnięcinaJagnięcina
5
Jagnięcinę posypać równomiernie 1 łyżeczką soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
6
Rolka jagnięcina; zabezpieczyć jagnięcinę w odstępach 2-calowych sznurkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek KuchennySznurek Kuchenny
7
Umieść jagnięcinę na stojaku pokrytym natryskiem do gotowania; umieść stojak na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Piec w temperaturze 400 przez 55 minut lub aż termometr zarejestruje 145 (średnio Rzadki) lub pożądany stopień doneness.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
9
Odstawić pieczeń na 20 minut przed krojeniem.
10
Aby przygotować Chimichurri pomarańczowy, połączyć kolendry i pozostałe składniki w robocie kuchennym; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChimichurriChimichurri
KolendraKolendra
PomarańczowyPomarańczowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
11
Podawać z jagnięciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia47
Magazyn