Marokański tagine

Marokański tagine
Marokański tagine wymaga mniej więcej 2 godziny i 5 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny i lacto ovo przepis wegetariański służy 6 i kosztuje 1,67 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 449 kalorii, 7G białka, oraz 20 g tłuszczu. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 356 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis z BBC Good Food wymaga pasternaku, kolendry,imbiru gałkowego i ziemniaków. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest świetne. Podobne przepisy to Marokański Tagine, Marokański Tagine Berber, oraz Tagine Z Kurczaka Po Marokańsku.

Instrukcje

1
Aby zrobić chermoula, whizz wklej składniki w blenderze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Piekarnik nagrzewany do 220C / wentylator 200C / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Przełóż olej i warzywa do żaroodpornej zapiekanki i gotuj na płycie kuchennej, aż lekko rumiane, o 7 min. Być może będziesz musiał to zrobić w dwóch partiach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Dodaj pastę chermoula do zapiekanki, wraz z suszonymi owocami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone OwoceSuszone Owoce
5
Wlać 400 ml wody, przykryć pokrywką i gotować w piekarniku przez 45 minut. Zmniejsz temperaturę do 180C / wentylator 160C / gaz 4 i gotuj przez kolejne 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Posypać miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
7
Podawać samodzielnie lub z kuskusem lub chrupiącym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrupiący ChlebChrupiący Chleb
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia99
Magazyn