Marokański Ramadan Kuskus z mięsem i warzywami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj marokańskiego Ramadanu Kuskus z mięsem i warzywami. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 1042 kalorie. Na 3,64 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, ziemniaki, kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać szafran, można śledzić to danie główne z Kremowy jogurt szafranowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dijon warzywa z kuskusem, Pieczone warzywa cytrynowe i kuskus, oraz Kuskus Marokański dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie przyprawy wymieszać w naczyniu i odstawić.Mięso kroimy na duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej grzewczy. Brązowe mięso ze wszystkich stron przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodać cebulę i czosnek. Smażyć przez 5 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj wodę, przyprawy i sos pomidorowy. Gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodać marchew i kawałki ziemniaków. Gotować przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodaj cukinię i paprykę do gulaszu. Gotować przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Dodać ciecierzycę i gotować Ostatnie 5-10 minut.W międzyczasie przygotuj polewę cebulową. Podsmaż cebulę na jasnobrązowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać resztę składników i gotować do karmelizacji i bąbelkami. Odstawić.Zagotować wodę na kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodaj bazę kurczaka i masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Baza Z Kurczaka

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodać kuskus. Upewnij się, że jest to ostatnia część przepisu zrobić.Po dodaniu kuskusu pozostaw go w spokoju na 5 minut.Puszysty kuskus widelcem. Czas jeść!

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Podawaj, jak chcesz. Talerzuję kuusouse i dopełniam go tak dużą ilością lub tak małą ilością gulaszu, jak chcę. Następnie dodaję warzywa, które chcę i top to wszystko off ze słodką cebulą / polewa z rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka Cebula