Marokański gulasz z kurczakiem i perłową cebulą

Name: Marokański gulasz z kurczakiem i perłową cebulą
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory duszone; 2 marchew posiekana; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 2 gotowane piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 12 cebula perłowa; 4 ziemniaki pokrojone w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki, lub więcej do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath suszone liście tymianku; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Marokański gulasz z kurczakiem i cebulą perłową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje $1.99 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś perłową cebulę, bulion warzywny, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Gulasz wieprzowy z twardym cydrem, cebulą perłową i ziemniakami, Kurczak Z Kurkami I Perłową Cebulą, oraz Kotlety z kurczaka z pieczarkami i cebulą perłową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w garnku na średnim ogniu. Gotować i mieszać seler, posiekaną cebulę i paprykę w gorącym oleju, aż zmiękną, o 5 protokół. Czosnek wymieszać z mieszaniną selera; gotować i mieszać, aż pachnące, o 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Do garnka wlać bulion warzywny, dodać pomidory, marchew, ziemniaki, cebulę perłową, tymianek, sól i pieprz. Doprowadzić bulion do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie