Marchewkowa zupa Habanero to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 146 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, zmieloną kolendrę, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Usta-Pęcherze Habanero-Marchewkowy Ostry Sos, Pieczona marchewka i pomidor Habanero ostry sos, oraz Przegrzebki z sosem kokosowym Habanero i salsą Habanero Mango.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2
Dodaj por, cebula, i marchew; smażyć 7 minut lub do miękkości. Przebić habanero kilka razy nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero Chili
Słonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up
3
Dodaj habanero, imbir, i czosnek do patelni; smażyć 2 protokół. Wymieszać w winie, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero Chili
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać wodę i słodkie ziemniaki; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do miękkości. Wymieszać z sokiem pomarańczowym i kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Zazdrość Anioła
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
5
Usunąć i wyrzucić habanero.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero Chili
6
Umieścić połowę mieszanki marchwi w blenderze; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
7
Wlać czystą mieszaninę do średniej miski; powtórzyć procedurę z pozostałą mieszaniną marchwi. Prasować mieszaninę marchwi, partiami, przez duże drobne sito do patelni; wyrzucić ciała stałe. Wymieszać miód i sól do mieszaniny marchwi; gotować na średnim ogniu 5 minut lub do dokładnie ogrzane. Chochla do misek; wierzch z jogurtem niskotłuszczowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt Niskotłuszczowy
Słonina Wieprzowa
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego