Makeover Szpinak Karczoch Spread

Name: Makeover Szpinak Karczoch Spread
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może zapakowane w wodę karczochy serca, opłukane, osuszone i posiekane; 3 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki) mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet miękkie tofu, osuszone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przyprawy, więc dać Makeover Szpinak Karczoch Spread spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Ten przepis służy 20. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz zapakowane w wodę karczochy serca, parmezan, tofu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makeover szpinak i Karczoch Zapiekanka, Szpinak i Karczoch Spread, oraz Szpinak Karczoch Spread dla podobnych receptur.