Makaron z zwiędłą zielenią i kruszy
Makaron z zwiędłą zielenią i kruszy się jest bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 130 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, tamari, makaron fusilli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wilted Greens & Pasta Salad, Patelnia makaron z pieczarkami, Pancetta, i zwiędłych zieleni, oraz Wilted Greens dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ciepło kruszy się zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Tymczasem gotować makaron w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; odcedzić. Powrót makaron na patelnię.
Dodaj zielenie, olej, tamari i czosnek w proszku; mieszać tylko do zielonych zacząć więdnąć.
Wymieszać z kruszonkami i pomidorami; posypać pieprzem.