Makaron z ciecierzycą i sosem czosnkowym

Makaron z ciecierzycą i sosem czosnkowym
Makaron z ciecierzycą i sosem czosnkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka ciecierzycy, sól koszerna, ser parmigiano-reggiano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron Z Ciecierzycą I Sosem Pomidorowym, Wolno Pieczone słodkie ziemniaki z pikantnym czosnkiem ciecierzyca i sosem z sera pleśniowego, oraz Pastan w sosie migdałowo-czosnkowym.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj rozgnieciony czosnek; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Dodać sól, pieprz, ciecierzycę i bulion; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
PieprzPieprz
BulionBulion
SólSól
4
Podczas gdy mieszanka czosnku simmers, gotować makaron we wrzącej wodzie 9 minut, pomijając sól i tłuszcz; dobrze odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
MakaronyMakarony
WodaWoda
SólSól
5
Umieścić mieszaninę ciecierzycy w robocie kuchennym i proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
6
Połączyć mieszankę ciecierzycy, makaron, pomidory, mielony czosnek, świeża pietruszka, i sok z cytryny; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Pietruszkaświeża Pietruszka
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
CiecierzycaCiecierzyca
PomidorPomidor
MakaronyMakarony
7
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
8
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn