Makaron z brokułami i kiełbasą

Makaron z brokułami i kiełbasą
Makaron z brokułami Rabe i kiełbasa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.59 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 997 kalorii, 49g białka, oraz 49g tłuszczu każdy. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz pieprz, parmezan, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron z brokułami i kiełbasą, Makaron z brokułami i kiełbasą, oraz Makaron pieczony w garnku z kiełbasą i brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem w dużym rondlu, na średnim ogniu, rozgrzać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodać kiełbasę i gotować, kruszenie go łyżką, aż rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
3
Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
4
Dodać bulion i czerwoną paprykę i doprowadzić do wrzenia. Następnie dodać brokuły rabe, przykryć, i gotować do miękkości, o 3 protokół. Wymieszać z masłem i parmezanem i gotować, odsłonięte, aż sos lekko zgęstnieje, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
ParmezanParmezan
MasłoMasło
BulionBulion
SOSSOS
5
Dodać odsączony makaron, doprawić solą i czarnym pieprzem i wymieszać.Wskazówka: brokuł rabe, liściasty daleki kuzyn brokułów, ma gorzki smak i mniejsze różyczki. Dla łagodniejszej alternatywy, substytut brokuły. Aby uzyskać bardziej pieprzny kęs, spróbuj rukoli, boczku szwajcarskiego lub buraków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Warzywa BuraczaneWarzywa Buraczane
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
BrokułyBrokuły
RukolaRukola
MakaronyMakarony

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn