Lucjan Czerwony Z Ciecierzycą, Koprem Włoskim I Białym Winem

Name: Lucjan Czerwony Z Ciecierzycą, Koprem Włoskim I Białym Winem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 arkusz Ciecierzycę podzielić między folię wylewaną na wierzch kopru włoskiego; 4 puszki ciecierzyca odsączona, ale niepłukana; 8 krewetki i żyłki Podzielić koper włoski między folię, umieszczając go w środku. Doprawić solą i pieprzem; 2 Cebulki kopru włoskiego; 8 krewetki i żyłki Rybę udekorować masłem (ok. 1 łyżka na paczkę), a liście kopru włoskiego; 1 roztopione masło Koper posiekać na cienkie-jak cebula. Możesz też użyć kawałków frondy-zapisz je, aby umieścić na filetach rybnych; 1 pakiet Folia siedzieć cały dzień w lodówce, aż będziesz gotowy, aby je upiec; 8 arkusze Wyłóż 8 prostokątów folii o wielkości arkusza papieru do drukarki; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 8 filety filety z Lucjana (jeśli są naprawdę małe, dostajemy po 2 na osobę); 8 krewetki i żyłki Doprawić Lucjana z obu stron solą i pieprzem, a następnie ułożyć je skórką do góry na łóżku z kopru włoskiego i ciecierzycy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Przeciągnij krawędzie folii w górę i na dół, tak jakbyś miał zamiar zrobić paczkę. Wlać wino do paczki, (Około na paczkę) najlepiej omijając skórę ryby

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj czerwonego Lucjana z ciecierzycą, koprem włoskim i białym winem. Na 6,64 zł / porcja, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 556 kalorii, 72g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. 13 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka sezonu snapper po obu stronach, Cebulki kopru włoskiego, ciecierzyca, ale nie, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. To jest przynoszone przez Jeśli można zrobić, że można zrobić to. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Spróbuj Kurczak z ciecierzycą w czerwonym winie, Lucjan Czerwony Ze Szparagami W Sosie Z Białego Wina, oraz Koper Włoski Duszony Z Białym Winem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać piekarnik do 400piek, a następnie zetrzeć ziemniaki i cebulę w misce

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Obficie doprawić solą i pieprzem

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Włóż ręcznik do herbaty i wykręć, aż do wyschnięcia

Składniki, których będziesz potrzebować

Herbata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Przetrzyj cienką warstwę oleju wokół puszek muffin, aby zapobiec przywieraniu rosti

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Mocno wcisnąć łyżkę mieszanki ziemniaczanej do dna każdego otworu (powinno dojść około 1 cm od strony puszki)na wierzch położyć maleńką gałkę masła (około łyżeczki) (masło pomaga rosti brown, ale dodaj za dużo i będą tłuste)

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Piec przez około 35 45 minut, w zależności od grubości ziemniaka chcesz blaty być złoty i chrupiący wygląd. Dotrą tam. Cierpliwości.Się tak, że dno jest teraz górą

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ułóż na talerzach kroplę kremu dour, osłoń łososia i udekoruj kilkoma nitkami koperku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Miniaturowe Wafle Waniliowe

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Podawać ćwiartkę cytrynową z boku do wyciskania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Składniki

Porcje:

83 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1arkusz

Ciecierzycę podzielić między folię wylewaną na wierzch kopru włoskiego 4puszki

ciecierzyca odsączona, ale niepłukana 8krewetki i żyłki

Podzielić koper włoski między folię, umieszczając go w środku. Doprawić solą i pieprzem 2

Cebulki kopru włoskiego 8krewetki i żyłki

Rybę udekorować masłem (ok. 1 łyżka na paczkę), a liście kopru włoskiego 1roztopione masło

Koper posiekać na cienkie-jak cebula. Możesz też użyć kawałków frondy-zapisz je, aby umieścić na filetach rybnych 1pakiet

Folia siedzieć cały dzień w lodówce, aż będziesz gotowy, aby je upiec 8arkusze

Wyłóż 8 prostokątów folii o wielkości arkusza papieru do drukarki 8krewetki i żyłki

Sól i pieprz 8filety

filety z Lucjana (jeśli są naprawdę małe, dostajemy po 2 na osobę)8krewetki i żyłki

Doprawić Lucjana z obu stron solą i pieprzem, a następnie ułożyć je skórką do góry na łóżku z kopru włoskiego i ciecierzycy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Przeciągnij krawędzie folii w górę i na dół, tak jakbyś miał zamiar zrobić paczkę. Wlać wino do paczki, (Około na paczkę) najlepiej omijając skórę ryby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.