Lori ' s Special Spin

Name: Lori ' s Special Spin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana szpinak nieobrobiony, surowy; 2 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos pieprzowo-cytrynowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Batoniki toffi Heath tarty parmezan; 2 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Need a bezglutenowa i pierwotna przystawka? Specjalny szpinak Lori może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Ten przepis służy 3. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz nieobcięty szpinak, oliwę z oliwek, sól morską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Specjalna Sałatka Szpinakowa, Specjalna Sałatka Szpinakowa, oraz Specjalna Sałatka Szpinakowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Oliwę rozgrzać w średnim garnku, po rozgrzaniu dodać szpinak i posiekany czosnek. Gotować do całkowitego zwiędnięcia, następnie dodać bulion z kurczaka i zmniejszyć. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część