Lone Star Fish

Lone Star Fish może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 76 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz cayenne, olej sałatkowy, liść laurowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 37%. Spróbuj Lone Star Dry Rub, Lone Star Chex Mix, oraz Lone Star Pot Roast dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj mielone suszone chili, olej, pieprz, 1/2 łyżeczki soli, czosnek w proszku, cayenne, kminek, goździki i liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Papryka Chili

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ryby opłucz i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj do miski i włączyć do Płaszcz z marynaty; przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia, mieszając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podnieś ryby z marynaty i ułóż kawałki w jednej warstwie na patelni o wymiarach 9 na 13 cali. Wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Broil fish 4 do 5 cali od ciepła, aż nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne-patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), o 5 minut dla 1/2-cal kawałki grubości. Za pomocą szpatułki z rowkiem przełóż ryby do ręczników, aby osuszyć olej, a następnie Ustaw na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pokroić rybę wzdłuż ziarna na 1/2-calowe plastry i doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Lone Star Cilantro Jalapeo majonez: w blenderze lub robocie kuchennym, połączyć 1 3/4 szklanki majonezu, 2 łyżki wody, 2 łyżki białego octu destylowanego, 1 wypłukane i łodygi świeżego jalapeo chili (usunąć nasiona na więcej ciepła), 1 obrany ząbek czosnku, 1/2 szklanki lekko zapakowane świeżej kolendry i 1/4 łyżeczki pieprzu. Wirować, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Biały Destylowany

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

8 (U-12) Krewetek

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Sprawia, że około 2 1/4 szklanki.

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

cayenne 6(zima)

mielone suszone chili z Nowego Meksyku lub Kalifornii 1

suszony liść laurowy, łamany na kawałki 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

ryby bez kości, bez skóry, o jędrnym miąższu, takie jak halibut, mahimahi lub ryby skalne (patrz UWAGI)3(zima)

olej sałatkowy 1(może być lub przeglądać)

O soli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.