Linguine z tuńczykiem, kaparami i rodzynkami

Linguine z tuńczykiem, kaparami i rodzynkami
Linguine z tuńczykiem, kaparami i rodzynkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 935 kalorii, 42g białka, oraz 36 g tłuszczu. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $2.29 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz linguine, kapary w butelkach, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Linguine z grillowanym tuńczykiem, kaparami i pietruszką, Kalafior Z Migdałami, Rodzynkami I Kaparami, oraz Zapiekane przegrzebki z kalafiorem, kaparami i rodzynkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować makaron w garnku 6-do 8-quart wrzącej osolonej wody, aż al dente. Rezerwa 1 szklanka makaronu-gotowanie wody, następnie odcedzić makaron i wrócić do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Podczas gotowania makaronu, rozgrzać olej w 12-calowej ciężkiej patelni na dużym ogniu, aż gorące, ale nie palenie i gotować cebulę i czosnek z solą i pieprzem, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, 6 do 8 protokół. Wymieszać z tuńczykiem, kaparami, rodzynkami, pietruszką i zarezerwowaną wodą do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Pietruszka-naćPietruszka-nać
RodzynkiRodzynki
KaparyKapary
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
MakaronyMakarony
WodaWoda
TuńczykTuńczyk
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj mieszaninę tuńczyka do makaronu, podrzucając do połączenia, i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
TuńczykTuńczyk
1
Aby zaoszczędzić czas, możesz użyć wstępnie obranych ząbków czosnku, które obecnie sprzedaje wiele rynków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia60
Magazyn