Linguine z Chilli, Krabem i rukolą

Linguine z Chilli, Krabem i rukolą
Linguine z Chilli, Krabem i rukolą jest bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, cytrynę, linguine i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Crab linguine z chilli i pietruszką, Linguine Z Chile, Krabami I Rukolą, oraz Stek w kratkę z rukolą, orzechami laskowymi i czerwonym pesto chilli.

Instrukcje

1
Włożyć dużą patelnię wody, aby zagotować makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
W dużym tłuczku i zaprawie sproszkować obrane ząbki czosnku z solą, tak aby tworzyła gładką pastę. Następnie dodaj posiekane i zasiane chili i ponownie zmiażdż, aż uzyskasz cudownie czerwono zabarwioną mieszankę. Wlać mięso krabowe, rozbijając je delikatnie widelcem i wlać olej. Cytrynę przekładamy do moździerza, a następnie dodajemy sok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
CrabmeatCrabmeat
Papryka ChiliPapryka Chili
SokSok
CytrynaCytryna
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
3
Za pomocą widelca, beat dobrze wymieszać, a następnie jesteś gotowy do gotowania makaronu. Zrób to, a następnie odcedz makaron i przełóż do rozgrzanej miseczki. Natychmiast zalać sosem krabowym i wrzucić do niego makaron, następnie wsypać natkę pietruszki i rukolę i wrzucić ponownie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rukiew WodnaRukiew Wodna
Pietruszka-naćPietruszka-nać
MakaronyMakarony
SOSSOS
KrabKrab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
artykuł var
5
Typ_27_data = {};
6
artykuł
7
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia63
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn