Letnie Warzywne Smażenie

Name: Letnie Warzywne Smażenie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane, chłodzone jagody pszenicy, farro lub brązowy ryż; 1 ząbek czosnku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mieszane delikatne zioła (takie jak bazylia, tajska bazylia, mięta, kolendra, estragon i liście selera), podzielone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone szalotki, podzielone; 2 (zima) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane mieszane letnie warzywa (takie jak papryka, bakłażan, chiles, cukinia, Kabaczek, marchew, seler, rzodkiewka i pomidory koktajlowe); 2 (zima) ocet ryżowy niesezonowany; 7 (zima) olej roślinny podzielony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj smażyć letnie warzywa. Na 8,42 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 409 kalorii. Wiele osób robiło ten przepis, a 326 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do 4 Lipca. Jeśli masz niesezonowany ocet ryżowy, ząbek czosnku, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 2 filiżanki ziół, 1/4 filiżanki szalotki, imbir i czosnek w mini-procesorze. Pulseto posiekać składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Dodaj 4 łyżki oleju, ocet, i 1/4 szklanki wody i procesu, aż coarsepurée formy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Przenieść sos ziołowy do bowland wymieszać z sezamem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Czy z wyprzedzeniem: sos ziołowy może być wykonany 2 godziny wcześniej. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podgrzać 1 łyżka oleju w dużej ciężkiej patelni overmedium-wysokie ciepło, aż olej po prostu zaczyna tosmoke.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostałe 1/4 szklanki szalotki i jagody grys. Smażyć, aż berriesązłocistobrązowe i lekko chrupiące, o 3 protokół. Doprawić solą i papryką. Podzielić jagody pszenicy między miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne