Letni Melon z figą i owocami Proscuitto

Name: Letni Melon z figą i owocami Proscuitto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 bunch bazylia opal, mikro liście zbierane; 1 kantalupa, obrana, posiekana i pokrojona w średnią kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku płatki chile, do dekoracji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Toskańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 czarne figi, przycięte i poćwiartowane; 1 sharlyn melon, obrany, zaszczepiony i pokrojony w średnią kostkę; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. prosciutto di Parma, julienned; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. blok ricotta salata, Ogolony, do dekoracji; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rakieta

Przepis letni Melon z figą i kubkiem owocowym proscuitto może zaspokoić Twoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Na 4,18 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 502 kalorie, 13g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 6 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz prosciutto di parma, kantalupa, płatki chile, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szaszłyki z melona, Proscuitto i mozzarelli, Letnia Salsa Melonowa, oraz Letnia Sałatka Z Melona dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do każdej porcji umieść 2 uncje każdego melona na środku talerza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melon

Umieść 1/2 uncji prosciutto na wierzchu melona, a następnie 8 mikro liści bazylii, 4 ćwiartki figowe i kilka liści rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Bazylia

Prosciutto

Rukola

Melon

Figi

Skropić około 1 łyżki oliwy z oliwek na wierzchu i udekorować ogoloną ricottą i szczyptą płatków chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Oliwa Z Oliwek

Ser Ricotta

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Mixt Greens. Wraz ze swoją siostrą i szwagrem, Leslie i Davidem Silverglide, zespół uruchomił najbardziej zieloną restaurację w San Francisco Bay Area w 200

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Od tego czasu firma Mixt rozszerzyła swoją działalność na wiele lokalizacji w całym kraju, zachowując jednocześnie odważne podejście do sałatek, zachowując ekologiczne praktyki biznesowe i zachowując pierwotny mandat zrównoważonego rozwoju środowiska. Baza Swallow znajduje się w San Francisco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Baza

Składniki

Porcje:

1bunch

bazylia opal, mikro liście zbierane 1

kantalupa, obrana, posiekana i pokrojona w średnią kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

płatki chile, do dekoracji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Toskańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4

czarne figi, przycięte i poćwiartowane 1

sharlyn melon, obrany, zaszczepiony i pokrojony w średnią kostkę 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

prosciutto di Parma, julienned 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

blok ricotta salata, Ogolony, do dekoracji 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rakieta

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 48 dolarów.