Lemony Halibut szaszłyki z Charmoula

Lemony Halibut szaszłyki z Charmoulan jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 5,87 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, miętowy sos jogurtowy, filety z halibuta i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Spróbuj Halibut z Charmoulą, Chrupiący Halibut z sosem cytrynowo-bazyliowym, oraz Szaszłyki Z Kurczaka Marynowane Cytrynowo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieś do młynka do przypraw, aby ostygł, a następnie zmiel.

W robocie kuchennym lub za pomocą dużej zaprawy i tłuczku drobno posiekaj czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać kolendrę i pietruszkę i drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Dodać mielony kminek, papryka, cayenne, sól i oliwa z oliwek i wymieszać tylko do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Uncje Płynu świeżej Wody

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wlać 6 łyżek charmouli do dużej miski na marynatę halibuta; przenieść pozostałą charmoulę do średniej miski i wymieszać z sokiem z cytryny i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Halibut

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Zapal grill lub rozgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Dodaj halibuta do charmoula w dużej misce i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Plastry cytryny pokroić na pół. Nawlecz halibuta, liście laurowe i kawałki cytryny na 10 długich bambusowych szaszłykach, zmieniając składniki, zaczynając i kończąc na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Halibut

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Posmaruj ruszt olejem. Szaszłyki doprawić solą. Grill na średnio gorącym ogniu lub broil, obracając od czasu do czasu, aż ryba jest po prostu gotowane przez, 8 do 11 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełóż szaszłyki na talerz i podaj od razu, z dodatkową charmoulą, kalifornijską Harissą i miętowym sosem jogurtowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Harissa

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zaprawy I Tłuczki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

świeże liście laurowe lub suszone liście laurowe moczone w ciepłej wodzie przez 30 minut i odsączone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 całe świeże jalapeno 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana kolendra, liście i delikatne łodygi (1 duży pęczek)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście pietruszki płaskiej 3

ząbki czosnku 1kilogramy

filety halibuta bez skóry, pokrojone w kostkę 1,5 cm (40 szt.)10krewetki i żyłki

California Harissa, do serwowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 10krewetki i żyłki

Sól koszerna 1łyżka czerwony ocet winny

cytryna, połówki wzdłużnie i pokrojone 1/4 cala grubości 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 10krewetki i żyłki

Miętowy sos jogurtowy, do serwowania 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 11 łyżka suszonego oregano

słodka papryka 2Batoniki toffi Heath

ocet ryżowy niesezonowany 10krewetki i żyłki

Olej roślinny do szczotkowania

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.